Suga a gordura do sangue: Suco milagroso com 2 ingredientes populares aniquila o colesterol das 60+

Dê adeus ao colesterol alto com essa receita de suco milagroso que ajuda na redução de gordura no sangue de forma saudável e prática

Sabemos que a saúde é uma das principais preocupações do ser humano. Isso porque, em uma sociedade em que a alimentação industrializada é frequente no dia a dia, as doenças passam a ser mais propícias, como o aumento do colesterol.

O colesterol alto, no entanto, significa um grande índice de gordura no sangue, fator esse que pode gerar sérias doenças, como AVC (Acidente Vascular Cerebral). Dessa forma, é importante ter um olhar mais delicado em relação a saúde do corpo.

Portanto, existe um suco milagroso composto por apenas 2 ingredientes que podem ajudar na redução do colesterol alto.

Ingrediente especial

Portanto, existe um ingrediente que pode estar aí na sua cozinha que possui nutrientes capazes de reduzir o alto teor de gordura no sangue. Estamos falando da beterraba, um legume que se destaca pela sua capacidade em agir contra radicais livres no organismo.

De acordo com um estudo publicado na Nutrients, “poderia ajudar a controlar doenças cardiovasculares , reduzir a pressão arterial, atenuar inflamações e evitar o estresse oxidativo”.

Como fazer o suco com beterraba?

Segundo o time do TV FOCO especialista em cuidados com o corpo, por meio de dados coletados no portal ‘nd mais’, existe um suco usando a beterraba e mais um ingrediente como o limão e a laranja que ajudará na redução de gordura do sangue. Veja a seguir:

• Bata no liquidificador uma beterraba pequena, descascada e cortada em cubos;
• Adicione 200ml de água;
• Acrescente laranja, maçã ou limão para melhorar o sabor (opcional).

IMPORTANTE!

Apesar da receita do suco usando a beterraba e as frutas como laranja, limão ou maçã, sejam benéficas para quem busca uma rotina saudável e alimentos que ajudem na prevenção de doenças, nada supera o auxílio de um médico.

Dessa forma, caso perceba que possui colesterol alto ou algum outro tipo de doença, como hipertensão, busque a orientação de um especialista, para que assim um tratamento possa ser passado.

Considerações finais

• Suco de beterraba com laranja, limão ou maçã ajuda na redução de gordura no sangue;
• A bebida pode auxiliar no combate ao colesterol alto;
• Lembre-se: nada substitui orientações médicas.

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COMO SUGAR A GORDURA DO CORPO?

A gordura no sangue acontece por causa de uma alimentação inadequada, como a alta frequência em frituras, o que acaba afetado o colesterol.

Diante disso veja abaixo algumas dicas cruciais para sugar a gordura do corpo:

• Consuma alimentos ricos em fibras;
• Dê preferência às fontes de gorduras boas;
• Evite o tabagismo;
• Aposte na queima de calorias em excesso;
• Beba com moderação;
• Evite consumir carboidratos simples em excesso;
• Aumente a ingestão de ômega 3;