Suco milagroso promete secar 24 quilos e melhorar saúde de quem o consome
Somos o que comemos! Muita gente já ouviu essa frase e não deixa de ser uma verdade. O fato é que determinados alimentos podem ajudar, assim como piorar nossa saúde.
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Apostar em legumes, verduras e grãos é um ótimo investimento para não adoecer e viver melhor. Recentemente a receita de um suco milagroso deu o que falar, após prometer secar 24 quilos.
O suco em questão é o de chia, semente rica em gorduras saudáveis, vitaminas, proteínas e minerais, que ajuda a manter a saúde intestinal e facilita o ganho de massa muscular.
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A chia é um grande aliado na perca de peso por possuir efeito termo gênico e acelerar o metabolismo, o suco da semente melhora o funcionamento do intestino, limpa o organismo e dá saciedade.
Em entrevista para a revista Claudia, Fernanda Andrade que faz uso diário do suco de chia revelou que o alimento turbinou seu processo de perca de peso.
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“Também passei a comer bem menos, mas sem passar fome. Faço um copo do meu suco poderoso todos os dias de manhã, coloco na minha garrafinha e bebo no caminho para o trabalho”, detalhou.
ABAIXO VEJA A RECEITA COMPLETA:
· Suco de 1 limão
· 1 fatia de abacaxi
· 1 folha (grande) de couve
· 1 colher (sopa) de semente de chia
· 1 colher (sopa) de gengibre em pó
· 250 ml de água gelada
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Com os ingredientes em mãos, basta bater tudo no liquidificador, sem açúcar e consumir em seguida.
Suco de chia é um forte aliado na perca de peso (Foto: Reprodução Internet)
EMPADÃO DE FRANGO DELICIOSO
O tradicional empadão de frango é uma paixão nacional e pode ser feito de forma simples, rendendo até 12 porções.
Massa:
400 g de farinha de trigo
200 g de manteiga gelada
1 ovo inteiro
1 gema de ovo batido para a massa
sal a gosto
6 colheres (sopa) de leite
1 gema de ovo para pincelar sobre a massa
Para ver os ingredientes do recheio e modo de preparo completo. Clique aqui!
O empadão de frango que deixa qualquer um com água na boca (Foto: Reprodução/ Internet)
