Já pensou em emagrecer com saúde?
Suco milagroso com único ingrediente popular traz detox mais potente e deixa a barriga negativa.
Os sucos detox, elaborados a partir de ingredientes como couve, limão, pepino, tomate ou aipo, são compostos por frutas e vegetais que oferecem propriedades antioxidantes, laxativas e diuréticas.
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Essas características contribuem para melhorar o funcionamento do intestino, reduzir a retenção de líquidos e auxiliar no processo de emagrecimento, especialmente na região abdominal.
Essas bebidas detox, que podem ser incorporadas a qualquer refeição ao longo do dia, também são ricas em fibras, proporcionando controle da fome e sendo excelentes opções para inclusão em dietas de emagrecimento.
Porém, existe um suco milagroso com único ingrediente popular que é capaz de trazer detox mais potente.
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O aipo (ou salsão) conta com vários benefícios para a saúde de acordo com informações do portal Tudo Gostoso.
BENEFÍCIOS
Apesar de ser rico em vitaminas A, C, K e do complexo B, fibras, água, ácido fólico, flavonoides, potássio, dentre outros nutrientes essenciais para o funcionamento do nosso corpo, esse alimento não é tão comum na mesa dos brasileiros.
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Esse vegetal contém apenas sete calorias e menos de uma grama de açúcar. Portanto, por ser pouco calórico, ele pode ser um grande aliado na perda de peso.
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Por causa dos nutrientes, ele conta com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas.
Em contrapartida, as fibras reduzem a sensação de fome entre as alimentações enquanto a quantidade de água em sua composição é capaz de manter a hidratação ao longo do dia.
Desse modo, tudo isso ajuda nosso processo de emagrecimento. Portanto, é capaz de ter uma vida mais saudável.
COMO FAZER O SUCO MILAGROSO COM INGREDIENTE POPULAR?
O suco de aipo é um jeito prático e barato de incluir esse alimento na sua dieta.
Ingredientes:
- 300 ml de água;
- 3 talos de aipo;
Modo de preparo:
- Coloque a água e o aipo no liquidificador;
- Bata até obter uma mistura homogênea;
- Em seguida, é só servir;
QUAL É O MELHOR COLÁGENO PARA TOMAR?
Além de alimentos ricos em colágeno, como carnes, peixes, claras de ovos, frutas cítricas, tomate e outros, as mulheres podem optar por cápsulas da proteína.
De acordo com informações do portal Estadão, a melhor proteína e mais estudada é o colágeno hidrolisado, que é composto por 90% de proteína, 2% de sais minerais e 8% de água.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
O aipo ou salsão não é um “superalimento”, mas ele concentra diversos benefícios para a saúde!
Portanto, o suco é milagroso, pois reuni vários benefícios à saúde, sendo pouco calórico e ainda capaz de ajudar a emagrecer.
