Suga toda a gordura do sangue: Receitinha de chá milagroso com 5 ingredientes desinflama idosas 60+

Para as idosas que sofrem com esse tipo de problema de saúde, temos aqui uma receitinha milagrosa de um chá que promete desinflamar e ajudar você se sentir melhor

Não precisa ser um grande especialista no assunto para chegar a conclusão que a grande maioria das pessoas se preocupa bastante com a saúde, principalmente, as idosas 60+. Aliás, um problema que pode gerar muita dor de cabeça é a famosa gordura no sangue. Para quem não sabe, são níveis acima do normal de colesterol na corrente sanguínea.

Isso pode não causar sintomas, mas quando os níveis de colesterol estão muito altos podem surgir bolinhas amareladas nas pálpebras, anel cinza em volta da íris no olho ou inchaço na barriga. Outra grande consequência da gordura no sangue é o possível acumulo nas paredes das artérias e obstruí-las. Se for no coração, o paciente terá um infarto do miocárdio.

Se for no cérebro, um acidente vascular cerebral (AVC). Na maioria dos casos, só se descobre o colesterol alto quando se faz o exame de sangue. Para prevenir esses cuidados em relação à gordura no sangue, reunimos uma receita especial de um chá tirado do canal da nutricionista Patrícia Leite do YouTube que promete ser a solução para esse problema tão perigoso para a saúde.

Segundo a especialista, é um chá fácil de fazer que ajuda a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue. Ele pode ser uma ótima opção para você ter durante sua rotina, para ajudar com o sono, a controlar o açúcar no sangue e melhorar a qualidade de vida. Ele tem muitos nutrientes comprovadamente anti-inflamatórios que fazem muito bem a saúde.

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Ingredientes:

• 1 pedaço pequeno de cúrcuma (ou 1 colher de chá do pó)
• 200ml de água
• 1 colher de sopa de casca de banana picada
• 2 cravos
• 1 colher de chá de camomila

Modo de preparo:

Ferva a água junto com a casca da banana e o cravo por 15 minutos. Com o fogo desligado, acrescente os demais ingredientes para a infusão. Se a sua cúrcuma for em pedaços, o ideal é ferver antes. Tampe por 10 minutos. Coe e beba depois do jantar.

Recado importante! Vale lembrar que essa receita não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.

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O que fazer para diminuir gordura no sangue?

1. Consuma alimentos ricos em fibras;
2. Dê preferência às fontes de gorduras boas;
3. Evite o tabagismo;
4. Aposte na queima de calorias em excesso;
5. Beba com moderação;
6. Evite consumir carboidratos simples em excesso;
7. Aumente a ingestão de ômega 3.