Suga todo o açúcar do sangue: Suco milagroso com 3 ingredientes derrete a diabetes das 60+

Com apenas 3 ingredientes populares, é possível fazer um suco milagroso que derrete a doença crônica e suga todo o açúcar do sangue; confira os detalhes

Em tempos onde as doenças estão cada vez mais fáceis de serem contraídas, as pessoas têm se preocupado cada vez mais com a saúde. Aliás, um problema que pode gerar muita dor de cabeça se trata da famosa diabetes.

O que é diabetes?

Para quem não sabe, a doença crônica se trata de níveis acima do normal de açúcar no sangue, ou seja, um problemão.

A mesma é decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade e/ou falta de insulina exercer adequadamente seus efeitos, caracterizando altas taxa de açúcar no sangue ( hiperglicemia) de forma permanente.

Suco milagroso

Mas, de acordo com informações coletadas pelo time de especialistas em saúde do TV FOCO, após uma matéria do portal ‘Tua Saúde’, existem alguns sucos que são excelentes para diabéticos.

Todavia, é importante enfatizar que os sucos de fruta precisam ser consumidos com moderação por aqueles que possuem diabetes, visto que contêm menos fibras que a fruta inteira.

Além disso, é importante beber os sucos sempre junto com alimentos que são fonte de proteínas, gorduras ou fibras, já que esses nutrientes ajudam no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue.

Suco de melancia com aipo

Em suma, o suco de melancia com aipo possui poucos carboidratos, além ter fibras que ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue. O modo de preparo da bebida é simples e rápida.

Ingredientes:

• 1 fatia pequena de melancia;
• 5 centímetros de talo de aipo fresco picado;
• 50 ml de água filtrada ou fervida.

Modo de preparo:

• Bata os ingredientes no liquidificador, colocando um pouco de água para ajudar a bater mais facilmente;
• Em seguida, transfira a mistura para um copo e beba, sem coar ou adoçar;
• O suco pode ser consumido no lanche com 30 g de frutos secos, para um maior aporte de fibras.

Benefícios do suco de melancia com aipo

Em suma, o suco de melancia com aipo pode ser benéfico para pessoas com diabetes, já que tem poucos carboidratos e fibras, que ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue. Além disso, o aipo é um alimento diurético, que ajuda a eliminar toxinas e tratar problemas renais.

Por sua vez, a melancia pode ajudar pessoas com diabetes pelo fato de melhorar a pressão arterial. A hipertensão é uma condição que frequentemente afeta pessoas com a doença.

Considerações finais

• Sucos de frutas são grandes aliados de pessoas com diabetes, mas, devem ser consumidos com moderação;
• Suco de melancia com aipo é uma opção saudável e com baixo teor de carboidratos, ideal para diabéticos;
• Rico em fibras, ajuda a controlar a glicose;
• A bebida usa apenas 3 ingredientes populares;
• Em suma, consuma-o com 30 g de frutos secos para aumentar o aporte de fibras.

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Quando sei que sou diabético?

O estado de normalidade da glicemia em jejum é de 70 mg/dl a 100 mg/ld. Classifica-se uma pessoa como pré-diabética quando sua glicemia em jejum está entre 100 e 125 mg/dL, e consideram-na diabética ao atingir 126 mg/dL ou mais.