SURPREENDENTE!
Tchau, barriga: Basta apenas uma colher disso no café da manhã para acelerar em 2x a perda de peso
18/10/2024 às 21h57
Apenas uma colher dessa receita no café da manhã e você pode acelerar em 2 vezes a perda de peso e dar adeus a barriga e desinflamar o corpo
Existe uma receita incrível indicada por diversos nutricionistas nas redes sociais que auxilia no emagrecimento, acabando com a barriga inchada e acelerando em 2 vezes a perda de peso.
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Conforme apurado pelos especialistas em beleza e saúde do TV FOCO a partir das informações do portal ND+, além de ajudar na perda de peso, essa receita também auxilia na melhora dos níveis de glicose no sangue.
Dê adeus a barriga inchada
- Apenas uma colher dessa receita no café da manhã pode trazer uma série de benefícios;
- Ela ajuda a desinchar e desinflamar o corpo;
- Essa receita acelera a perda de peso até 2x e suga o açúcar do sangue;
- Ajudará a queimar a gordura da barriga se associada a uma alimentação saudável e equilibrada;
- A seguir, veja mais detalhes.
Mistura para desinchar a barriga
Conforme a fonte, consumir apenas uma colher dessa receita no café da manhã, ou lanche da tarde, acelera a perder de peso 2x, desinchar a barriga e desinflamar o corpo.
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Além disso, a mistura auxilia no controle de açúcar no sangue, alguns dos ingredientes presentes na receita ajudam a sensibilizar melhor a insulina. Veja como preparar a seguir.
- 1 colher de sobremesa de gengibre em pó
- 1 colher de sobremesa de cúrcuma em pó
- 1/2 colher de café de pimenta-do-reino
- 1 colher de sobremesa de canela em pó
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
De acordo com o portal, para acompanhar a mistura o ideal é usar o leite de amêndoa. No entanto, pode-se usar o leite de vaca também, além disso, ele precisa estar morno, para dissolver bem.
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Por fim, para adoçar, você pode usar Stevia, ou Xilitol.
ATENÇÃO!
Antes de testar qualquer produto é importante fazer um teste de alergia, para garantir que não possuirá nenhum efeito indesejado, mesmo se tratando de produtos naturais.
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Além disso, o conteúdo deste site é destinado a fins informativos e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico e nutricional.
As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Para melhores resultados, consulte um especialista.
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Considerações finais
Em suma, essa receita para o café da manhã auxilia em muito na perda de peso e na eliminação do inchaço na barriga. Além disso, ajuda a desinflamar o corpo e a controlar o açúcar no sangue.
Como emagrecer rápido?
De acordo com o ‘Tua Saúde’, algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, entre outros.
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Além disso, é importante priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque eles são digeridos lentamente, assim, controlando a fome.
Veja o que você pode fazer para emagrecer mais rápido e de forma saudável:
- Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais e cereais integrais.
- Evitar alimentos industrializados, como refrigerantes, sorvetes e queijos gordos, que têm muitas calorias, açúcar e aditivos químicos.
- Praticar exercícios com frequência, como caminhada, corrida e ciclismo, que aceleram o metabolismo.
- Utilizar aplicativos ou diários para se manter motivado e aumentar a perda de peso.
- Consumir um café da manhã rico em proteínas, pois ajuda a acelerar o metabolismo.
- Beber bastante água.
- Dormir entre 7 a 9 horas por noite.
- Evitar o estresse.
Veja também mais dicas para emagrecer e acabar com a barriga clicando aqui.
Autor(a):
Kelves Araújo
Eu sou Kelves Araújo, graduando em Engenharia de Produção Civil pelo IFCE. Apaixonado pelos bastidores da TV, gosto de acompanhar a vida dos famosos e escrever a respeito. Atuo na área desde o ano de 2019, e exerço meu trabalho com muito entusiasmo por gostar do que faço. Minhas redes sociais são: e-mail: [email protected]