Se surpreenda ao conhecer um único ingrediente capaz de dar fim a barriga inchada e derreter a gordurinha
Com o passar dos anos e o envelhecimento aparente, um dos detalhes que mais incomodam as mulheres acima dos 60 anos é aquele aspecto de barriga inchada e gordurinha localizada na região do abdômen.
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A barriga inchada causa muito desconforto, principalmente quando se tem a famosa gordurinha localizada. Esse problema, além da idade mais avançada, pode ter diversas causas, sendo elas:
- estilo de vida sedentário;
- alimentação rica em gordura e açúcar;
- estresse;
- questões hormonais;
- genética.
Dessa forma, o objetivo de muitas mulheres 60+ é de se livrar da barriga inchada e da gordurinha. Neste sentido, existem diversas forma naturais de fazer isso, em casa mesmo.
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Aliás, conforme apurado pelo TV FOCO, a nutricionista Sarah Trindade revelou algumas dicas de como impulsionar a queima da gordurinha localizada e reduzir o aspecto de barriga inchada.
Ingrediente derrete a gordurinha e desincha a barriga
A nutricionista divulgou em um vídeo no YouTube a importância de um ingrediente natural que auxilia na queima de gordura e auxilia a desinchar a barriga.
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Trata-se do picolinato de cromo, um suplemento que auxilia na regulação dos níveis de glicose e insulina no sangue. Além disso, o ingrediente promove o aumento de massa magra.
De acordo com o portal ‘Tua Saúde’, o picolinato de cromo ajuda a queimar gordura e suprimir o apetite, fazendo com que os consumidores se sintam saciados por mais tempo, ajudando a desinchar a barriga.
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O ingrediente ajuda a controlar a compulsão alimentar e reduz o apetite, dessa forma, favorecendo a perda de peso, derretendo a gordurinha localizada.
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Ademais, é de grande importância que antes de consumir o suplemento, que você procure aconselhamento médico ou nutricional, para garantir um tratamento eficiente.
Além disso, o uso do picolinato precisa se associar a prática regular de atividades físicos e uma dieta equilibrada, para garantir a queima de gordura saudável.
Como tomar o picolinato?
Conforme a fonte, o picolinato de cromo deve ser tomado por via oral, com um copo de água, de preferência antes de uma das refeições principais. Assim, garantindo sua eficiência na redução do apetite.
A dose do suplemento normalmente recomendada é de 1 cápsula por dia. Assim, devendo a duração do tratamento ser indicada pelo profissional de saúde, seja o médico ou o nutricionista.
Considerações finais
Resumindo, o picolinato de cromo é o ingrediente perfeito para as mulheres acima dos 60 anos que querem queimar gordura e desinchar a barriga. O ingrediente ajuda a controlar o apetite e reduzir a fome, assim, junto a atividades físicas e uma alimentação saudável favorecendo a perda de peso.
Como maximizar a perda de gordura na barriga?
Além de consumir picolinato, conforme informamos um pouco acima, é importante adotar outros hábitos saudáveis para bons resultados no fim do inchaço na barriga e queima de gordura. Veja:
- Faça exercícios regularmente, como caminhadas, musculação, natação, etc;
- Mantenha o seu corpo hidratado, isso porque beber bastante água auxilia na eliminação de toxinas;
- Além disso, dormir bem é fundamental para o equilíbrio hormonal e para o controle do apetite.
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