Com apenas 9 ingredientes, sendo 3 populares, você irá preparar uma receita que te ajuda a se livrar da gordura da barriga de uma vez por todas
A gordura na barriga é um pesadelo que muitas pessoas precisam lidar. Desagradável, ela té pode diminuir a sua autoestima. Mas, não precisa se desesperar.
Há inúmeras formas de você perder aquela gordurinha a mais na barriga. Você só precisará saber dessa receita que vamos te ensinar hoje.
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O time de especialistas em beleza do TV Foco, a partir de informações do canal no YouTube ‘Simples Assim por Patrícia Santos’, expõe agora uma sopa infalível para emagrecer.
ADEUS GORDURA NA BARRIGA
- No vídeo, destaca que é possível perder 3 kg em uma semana;
- É uma sopa também nutritiva;
- Exercícios físicos podem potencializar os resultados;
- Gordura na barriga vai diminuir drasticamente.
SOPA INFALÍVEL
Dentre os ingredientes citados, 3 deles são populares em dietas, que é o frango, a cenoura e o repolho. A sopa é também saborosa.
INGREDIENTES
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- 1/2 repolho
- 1 cenoura
- 1 chuchu
- 1 pedaço de abobora
- 300 gramas de peito de frango
- 1/2 cebola
- 1 dente de alho
- 1 tomate
- Sal pimenta e cebolinha a gosto
MODO DE PREPARO
Primeiramente leve todos os ingredientes cortados para uma panela de pressão. Deixe lá até que amoleça. Então, a próxima etapa é colocar tudo da panela em um liquidificador.
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Ao final, basta refogar a cebola em um fio de azeite, com tomate e adicionar o frango desfiado. Após uns minutinhos, você pode adicionar o conteúdo do liquidificador e esperar cozinhar um pouco.
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Então estará pronta a sua receita para emagrecer. Entre os ingredientes populares da receita está cebola, tomate e peito de frango. Eles tendem a ser comum nos lares brasileiros.
A receita não apresenta contra indicação, contudo, caso tome e se sinta mal, é bom evitar comer novamente. Às vezes a combinação de ingredientes pode te fazer mal.
EXERCÍCIOS POTENCIALIZAM O RESULTADO
Claro que comer a sopa te ajudará a emagrecer, mas, se quer mesmo potencializar os resultados, será necessário fazer atividades físicas.
Faça academia, corra ou pedale, pois, isso será ótimo para o processo. A receita pode te ajudar a perder até 3 kg por semana, então, uns 20 kg em cerca de 2 meses.
CONCLUSÕES FINAIS
Uma receita prática de se fazer, te ajudará a emagrecer, perder gordura na barriga e ainda adotar um estilo de vida mais saudável. A mistura caseira também é saborosa, então, só vantagens para se preparar.
O QUE OCASIONA A GORDURA NA BARRIGA?
O Portal Drauzio Varela destaca que ela é ocasionada principalmente por dietas inadequadas, questões hormonais e estilo de vida sedentário.
Então, para mudar sua realidade, será necessário mudar seus hábitos. Muita gordura acumulada pode te fazer mal a longo prazo.
