Se você é daquele tipo de pessoa que se incomoda com os fios grisalhos, pode ficar tranquila. Isso porque reunimos 4 dicas para acabar os cabelos brancos
Não precisa ser um grande especialista no assunto para concluir que os cuidados com a aparência tem se tornado algo cada vez mais comum na vida de homens e mulheres. Isso porque as pessoas passaram a ficar mais preocupadas com o aparecimento das rugas, os cabelos grisalhos, entre outras questões que costumam ser importantes no cuidado com a autoestima.
Nessa matéria de beleza, por exemplo, falaremos justamente sobre este assunto: os fios grisalhos. Trata-se de um dos primeiros sinais mais aparentes da chegada da idade e costuma incomodar homens e mulheres. Diante disso, a maioria das pessoas costuma recorrer para os salões na intensão de tingir os cabelos brancos.
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Para quem tem esse tipo de preocupação, ensinaremos 4 dicas, que aniquilarão os cabelos brancos. As dicas, vale dizer, estão disponíveis no portal Informe Brasil. O surgimento prematuro de cabelos grisalhos pode ser atribuído a diversos motivos, como estresse crônico, alimentação inadequada, algumas doenças ou alterações hormonais.
1. Dieta balanceada
Os cabelos grisalhos surgem devido a vários fatores, mas seu aparecimento precoce pode ser resultado de uma alimentação inadequada. Inclua alimentos ricos em vitaminas e minerais que estimulem a produção de melanina, como nozes, peixes e ovos.
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2. Abandone o cigarro
O tabagismo tem diversos efeitos adversos, incluindo o surgimento de cabelos grisalhos. Se deseja evitar que mais apareçam, uma mudança significativa é parar de fumar, pois isso reduz a oxidação prejudicial aos fios.
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3. Gerencie o estresse
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O estresse é associado ao aparecimento precoce de cabelos grisalhos. Para evitar que mais apareçam, é essencial reduzir os níveis de estresse, reservando um tempo para relaxar. Pratique atividades físicas, meditação ou algo que ajude a aliviar os momentos de tensão.
4. Proteja-se do calor
Com a perda de melanina, os cabelos ficam mais frágeis e propensos a quebrar. Para cuidar deles, evite o uso excessivo de ferramentas de calor e proteja-os dos danos solares e outros agentes nocivos.
Por que os cabelos ficam brancos?
Com o tempo, é natural que nossos cabelos vão perdendo a cor. Porém, em alguns casos, isso começa a acontecer ainda na adolescência. A explicação para a mudança está na melanina, mesma substância que dá cor à nossa pele.
Os fios cinza ou brancos têm baixo nível de melanina, ou até nenhuma. A produção da substância é complexa, entretanto, a ciência já apontou algumas causas possíveis para a perda da cor das madeixas. A principal delas é a genética.
