Deborah Secco, Juliana Paes e outras várias famosas já aderiram ao procedimento
Perder alguns quilos é a meta de muita gente, mas, por vários motivos, acaba não sendo tão fácil como se espera. Porém, algumas estrelas têm aderido um truque que pode mudar sua vida.
E o melhor de tudo: é gratuito. Em uma recente entrevista, Deborah Secco falou abertamente sobre o assunto. Depois de ter sua primeira filha, Maria Flor, hoje já com 7 anos, a atriz se jogou numa dieta eficaz.
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Deborah Secco revelou qual seu truque para manter a barriga sequinha (Foto: Reprodução / Instagram)
Trata-se do jejum intermitente. Dividindo opiniões, a proposta pede que o jejuador fique sem comer por alguns longos intervalos. Mas, claro, é necessário o acompanhamento de um nutricionista, para que tudo seja feito da forma correta e sem causar problemas para a saúde.
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“Você só pode comer quando tem fome. Essa é a regra número um. Quando eu chegava no estágio de fome, comia seis bifes com queijo, quatro ovos, bacon. Daí, só sentia fome 10 horas depois. Quanto mais gordura, mais tempo entre as refeições”, disse Deborah Secco à revista Glamour.
Ela, então, confessou ter buscado pelo jejum intermitente. “Quando quis secar, cheguei a comer de 23 em 23 horas. É possível”, declarou a famosa.
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Deborah Secco, a atriz da Globo, confessou ter aderido ao jejum intermitente (Foto: Reprodução / Instagram)
Qual o peso de Deborah Secco?
Aos 43 anos, a beldade esbanja talento e boa forma. Ela virou referência para muita gente que sonha com a barriga trincada. Medindo 1,64 de altura, a estrela não costuma passar dos 55 quilos, como já revelou publicamente.
