Empresa de Plano de Saúde confirma os 5 hábitos para que os idosos consigam seguir vida mais saudável
A Unimed é uma das maiores empresas de plano de saúde do Brasil, compartilhando com uma das maiores cartelas de clientes do nosso país.
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É valido destacar que ninguém quer que uma pessoa fique doente, a Unimed precisa apenas que paguem seu plano de saúde para continuar sobrevivendo.
Por isso que ela compartilha diariamente algumas dicas de como lidar com doenças e seguir uma vida mais saudável.
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Desta vez em suas redes sociais, a Unimed compartilhou sobre a Ansiedade em Idosos e como reconhecer os problemas e os sintomas que isso pode causar.
Os sintomas de ansiedades em idosos podem ser variados, e a Unimed destacou alguns para você conseguir lidar melhor com a pessoa que você vive:
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- Preocupações exageradas
- Irritabilidade
- Inquietação
- Diminuição da Concentração
- Alteração do Sono
- Cansaço
São alguns dos sintomas que vocês podem identificar como ansiedade nos idosos e agora abaixo vão 5 dicas de como lidar e como manter uma vida mais saudável para essas pessoas.
QUAIS SÃO AS DICAS PARA ANSIEDADE EM IDOSOS DA UNIMED?
Segundo a Unimed, alguns hábitos diários ajudam os idosos a conseguirem lidar e superar a ansiedade para os idosos, por isso nós vamos listar abaixo:
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- Escrita
- Meditação
- Contato com a família
- Exercícios Físicos
- Musicoterapia
Claro que essas são algumas dicas da Unimed de como colocar uma rotina que faça com que o Idoso espaireça e mantenha uma rotina diária mais saudável.
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Mas é sempre bom lembrar que o idoso é um ser humano e que ele tem que ter autonomia para escolher o que quer fazer ou não, independente das escolhas que as pessoas que estão por perto desejam.
Por isso, sempre esteja junto e aceitando as escolhas que os idosos queiram fazer da vida.
